打follow~~~

自從上次上何生 ge 堂之後, 我手臂一酸痛, 就即刻用返佢教我地ge方法

yesterday日打follow, 打果幾個公主打到我頸勁痛......
一路都放鬆唔到ar......
then 再想像自己放鬆, 拉長......真係ok 左wo!!!!!
哈哈哈...............覺得自己好似賣廣告

不過 想像超越身體 or 根本自己唔了解身體呢?!
奇怪.......
明明身體係自己, 但原來自己根本都唔知自己做緊咩
每一個step 都由咩去決定呢?